Beneficios observados con la práctica de la Meditación Intuitiva Arka Dhyana
Los beneficios de la Meditación Intuitiva Arka Dhyana son inmensos. Sus tres componentes fundamentales – tacto, sonido y respiración – son las claves principales, cuya acción conjunta armoniosa proporciona beneficios a todos los niveles: físico, mental, emocional y espiritual.
- Desarrollo del sentido intuitivo
- Reducción del estrés
- Mayor consciencia del Ser
- Mayor comprensión de nuestro ser
- Relajación eficiente
- Conocer nuestro potencial y propósito
- Acceder a la sabiduría intuitiva y encontrar una guía
- Bienestar mental y emocional
- Influencia positiva sobre la salud
- Mantenimiento de la memoria y la concentración
- Mayor entendimiento de la filosofía de la mente, el cuerpo y la consciencia
- Crecimiento personal y desarrollo del ser
- Reconocimiento del Ser verdadero a través del conocimiento y la experiencia
- Mayor conciencia espacial
- Mejora de la propiocepción, es decir, percepción inconsciente, transmitida por los nervios y los canales del oído interno, del movimiento y la orientación espacial que surge de los estímulos dentro del propio cuerpo – esto da lugar a una mayor habilidad para sentir la postura, posición y movimiento del cuerpo y sus partes.
- Mayor conciencia corporal, combinada con la habilidad de dirigir una mayor presencia de la mente a regiones específicas del cuerpo, tales como puntos clave de energía o áreas de malestar, contribuyendo a:
- Aumento de la fuerza
- Mejor manejo del dolor
- Mayor “enraizamiento”, vitalidad y estado de salud gracias a una mayor presencia consciente dentro del cuerpo,
- Mayor habilidad para proyectar y enfocar la mente en los estudios, la carrera y la vida personal.
En la evolución cósmica de la Naturaleza y del Universo, estamos dotados de libertad y espacio para poner nuestra voluntad, deseo y corazón, sentir la plenitud de la vida y elevar nuestra consciencia sobre el ser. Dhyana está en el centro de nuestro desarrollo espiritual.
La meditación no sólo sirve para alcanzar mayores niveles de consciencia, sino también, experimentar otros aspectos tan importantes como:
Aceptación – Deberíamos aceptar las personas tal como son. Sólo entonces, ellas podrán aceptarnos.
Expectativas – Cuando tenemos demasiadas expectativas, nos condicionamos y podemos decepcionarnos si éstas no se cumplen. Puede que sobre-reaccionemos o perdamos nuestro entusiasmo hacia la vida. Es aceptable anticiparse pero con expectativas razonables.
Mayor empatía – Escuchar a personas con grandes penas les ayudará a liberar sus tensiones, estrés y carga emocional.
Servicio incondicional – Ofrecer servicio incondicional, al menos donde y cuando sea posible, nos puede traer una alegría única.
Realización – Cualidades como las descritas más arriba ayudarán a profundizar la experiencia de la Meditación. La práctica continua y un entendimiento clarificado de la naturaleza de la Arka Dhyana puede conducirnos hacia la Realización del Ser.